Sočna i ukusna, većini odraslih i djece omiljena voćka i osvježenje u toku ljetnih mjeseci. Puna vitamina i antioksidanasa, sa 92% vode u sebi.

Ali, da li je lubenica pravi izbor i za vašu bebu?

Evo šta biste trebali da uzmete u obzir prije nego što donesete odluku o tome: 

-Prije nego što proba lubenicu, vaša beba mora imati iskustva sa žvakanjem ali i gutanjem čvrste hrane. Većina beba taj izazov savlada između 8. i 10. mjeseca.

-Isjeckajte lubenicu na veoma sitne parčiće i očistite je od sjemenki prije nego što je ponudite bebi

-Nemojte je nuditi bebi ako je previše rashlađena

-Budite u bebinoj blizini dok jede

-Kada budete uvodili lubenicu u bebinu ishranu, izbjegavajte da prvih par puta bebi ponudite i još neki novi ukus, da biste u slučaju alergije lakše utvrdili na šta je beba odreagovala

-Ukoliko slučajno dođe do alergijske reakcije na lubenicu, ona se može manifestovati kroz osip, dijareju, povraćanje, curenje iz nosa i vrtoglavicu.

Ako procijenite da je vaša beba spremna da jede lubenicu, znajte da je ona veoma pozitivno utiče na bebin rast i razvoj. Vitamin C iz lubenice osnažuje bebin imuni sistem i na taj način je čuva od prehlada i upala uha, a vitamin A povoljno utiče na bebinu kožu i zdravlje zuba.