Zima je na pragu, a njenim dolaskom se povećava mogućnost stvaranja smoga u gradovima koji se pretvaraju u komore otrovnih gasova.

Indeks kvalitete zraka (AQI) pokazuje koliko je (ne)čist zrak, a danas nerijetko prelazi granicu opasnih vrijednosti zbog kojih u nekim dijelovima svijeta ljudi moraju ostati u svojim domovima. Stanovništvu se nerijetko savjetuje da u takvim uslovima izbjegavaju vježbanje, uključujući trčanje ili džogiranje posebno tokom novembra. U nekim gradovima je izlazak bez zaštitne maske nosi veliki rizik.

Šta je smog?

Tokom zime je uobičajen razvoj magle, ali kada dim reaguje s kondenzovanim kapljicama vode, dolazi do stvaranja smoga. Dim koji se uzdiže nakon spaljivanja usjeva, iz dimnjaka fabrika i izduvnih sistema automobila oslobađa opasne spojeve kao što je sumpordioksid.

Kako tijelo reaguje?

Smog se zadržava u plućima jer hemikalije i toksini lako pronalaze put u organizam. Dok dišemo, udišemo smog umjesto čistog zraka te se tako izlažemo riziku od različitih komplikacija i bolesti.

Opasnost po zdravlje

 Smog predstavlja ozbiljan rizik za ljude koji imaju problema s disanjem, za djecu i starije osobe čija su pluća slabija. Ljekari savjetuju ljudima da u vrijeme smoga izbjegavaju aktivnosti na otvorenom uključujući vježbanje jer zrak sadrži veliku količinu hemikalija. Te hemikalije mogu biti veoma opasne po zdravlje. Mnogi problemi su rezultat prisustva PM 2.5 čestica u zraku, a to su sitne čestice koje se miješaju s krvlju i utječu na nivo holesterola, a to može dovesti do komplikacija sa srcem. U istraživanju provedenom u SAD-u 2012. godine je ustanovljeno da ljudi koji žive u zagađenim područjima imaju 10 posto veće šanse da dožive infarkt.

Simptomi

Smog i zagađenje mogu biti smrtonosni čak i za zdrave ljude. Najočigledniji simptomi uključuju iritaciju nosa i očiju. crvenilo oko očiju, otežano disanje, konstantna glavobolja te gušenje. U nekim slučajevima postoji rizik da zdrave osobe obole od astme i respiratornih komplikacija.

Opasnost po novorođenčad

Smog je veoma opasan za trudnice i novorođenčad. Visoka koncentracija ugljenmonoksida u zraku utječe na opskrbljivanje krvlju i sprečava dolazak kisika do mozga, što ugrožava razvoj djeteta.

Može li smog uzrokovati rak?

Još uvijek nema zvaničnih dokaza, ali istraživači i ljekari ističu da nivo PM čestica u zraku koji udišemo utječe na imunitet. Čestice PM 2,5 i PM 10 imaju mogućnost da izazovu rak čime ugrožavaju mnoge živote. Istraživači Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) su pronašli vezu između zagađenog zraka i raka pluća te tvrde da je pun kancerogena.

Kako se zaštititi?

  • Maske mogu pomoći 

Mogu pomoći i obične maske, ali one se moraju mijenjati dvaput dnevno. Međutim, najbolje su respiratorne maske koje se mogu naći u apotekama i mogu trajati mjesec dana.

  • Pomoći će i šal preko disajnih organa

U ovakvim situacijama moramo zatvoriti gornje disajne puteve, jer sekret se slijeva i pojačava mogućnost infekcije ako u udahnutom zraku ima infektivnih materija, ali i pogoršanje osnovnih tegoba.

  • U danima povećane zagađenosti nije dobro provjetravati kuću

Provjetravanjem omogućavamo da smog uđe i u naš prostor gdje boravimo i spavamo.